世界长寿地区哥斯达黎加的尼科亚半岛的长寿经

     尼科亚半岛上，60岁男性活到90岁的几率是美国同龄人的两倍。

     该地区长寿秘诀包括：

     1、生活简单压力小。居民生活极简朴，财产少，压力小。

     2、所有的食物自己种。他们吃的食物绝对绿色。研究发现，自己种食物自已享受的老人，身体活动多，生活更乐观，更有益长寿。

             2011年

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